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Plan Acondicionamiento (12 sesiones) |
| Plan diseñado para personas que practican una actividad física moderada ó para quienes comenzarán a hacerlo.Un instructor realizará tu plan de trabajo individualizado y según tus objetivos planteados en conjunto te ayudaremos a cumplirlos previa evaluación de tu condición física.Existen programas de trabajo básicos, intermedios y avanzados.Para lograr tus objetivos complementaremos un tranajo cardiovascular más ejercicios de tonificación muscular. |
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