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Spinning (12 sesiones) |
| Consiste en una dinámica y entretenida sesión de spinning en donde recorremos diversos lugares y terrenos al ritmo de la música,dirigida por un instructor certificado,duración de la clase 50 minutos a 1 hora .Objetivos mejorar la capacidad aeróbica,mejorar la resistencia física, quemar calorías, tonificación del tren inferior, liberar tensiones,sacar el estrés acumulado, romper la rutina diaria. Existen niveles de clases, básica, intermedia y para avanzados. |
A N T A Y · Hotel & Casino | (56) (52) 234 100 | Los Carrera 2440 | Copiapó - Chile